Ces dernières années, boire de l’eau tiède et citronnée comme une cure de désintoxication le matin est devenu une habitude très courante dans le monde entier. En réalité, il y a une bonne raison à cela car l’eau citronnée est une puissante boisson qui contient toute une variété de vitamines et de minéraux, ainsi que d’autres nutriments importants pour la santé. Lorsqu’elle prise au début de la journée, cette boisson alcalinisera le corps et forcera la combustion des graisses. De plus, elle accélérera le métabolisme tout en améliorant considérablement votre système immunitaire. L’eau de citron peut également soulager de nombreux maux. Voulez-vous en savoir plus ? Ci-dessous nous allons vous montrer à quel point cette habitude saine peut positivement bouleverser votre état de santé :

Élimine l’acné :

L’eau citronnée neutralisera l’acidité de votre sang et empêchera ainsi l’apparition de l’acné et d’autres problèmes de peau. Un citron coupé frotté sur votre visage peut également le nettoyer et réduire les risques d’affections cutanées.

Élimine les calculs rénaux :

Le citron est riche en potassium qui est un minéral permettant d’augmenter les niveaux de citrate dans les urines et empêcher la formation d’oxalates responsables des calculs rénaux.

Traite le rhume et la grippe :

Les citrons sont riches en vitamine C. Comme vous le savez tous, la vitamine C est un puissant antioxydant ayant un effet dominant contre les virus et le rhume.

Soulage le reflux acide :

Si vous souffrez d’un reflux gastro-œsophagien, vous devriez simplement commencer à boire de l’eau de citron et vous vous sentirez beaucoup mieux en quelques semaines seulement.

Renforce vos ongles :

L’eau de citron détoxifiante renforcera vos ongles et éliminera les taches blanches qui peuvent s’y trouver.

Renforce le système immunitaire

Boire de l’eau de citron tous les matins améliorera le fonctionnement de votre système lymphatique et éliminera divers agents pathogènes.

Perdre du poids :

Les citrons peuvent réguler votre glycémie. Ils contiennent une fibre appelée pectine qui peut également contrôler votre faim. En consommant de l’eau de citron tous les matins, vous allez stimuler votre métabolisme et par conséquent réussir votre plan de perte de poids.

Traite la douleur de la vésicule biliaire :

L’eau citronnée peut également être ajoutée à vos salades et boissons préférées. De cette façon, vous allez pouvoir réduire la douleur de la vésicule biliaire et soutenir la santé de votre foie.

Traite la fibromyalgie

Le Yoga et l’eau citronnée sont une excellente combinaison si vous souffrez de fibromyalgie. La combinaison de ces deux éléments vous aidera à vous débarrasser définitivement de la douleur.

Réduit l’inflammation :

Les citrons sont des aliments ayant un puissant effet alcalinisant. Ils neutraliseront le corps et réguleront les niveaux de pH. Cette action d’alcalinisation diminuera sans aucun doute l’inflammation et le risque de nombreux graves problèmes tels le cancer.

Les crampes musculaires :

Si vous voulez résoudre le problème de crampes musculaire survenant après une séance d’exercice, l’eau citronnée peut réellement être un excellent choix pour vous débarrasser de ce type de douleur.

Soulage les douleurs articulaires et le gonflement

L’arthrite est une maladie articulaire inflammatoire qui induire des douleurs très intenses. A cet égard, boire l’eau citronnée le matin constitue un puissant remède pour soulager la douleur et restaurer la mobilité de vos articulations.