Les poches sous les yeux est une condition esthétique dont beaucoup de personne peinnent à y remédier. Elles sont le résultat de plusieurs des facteurs héréditaires, un régime alimentaire malsain, le manque de sommeil, la toxicomanie ou l’alcoolisme, le tabagisme et les allergies saisonnières. Presque toutes ces causes peuvent être corrigées.

Que vous soyez dans la trentaine ou dans la cinquantaine, c’est probablement la dernière chose que vous voulez avoir.

Il existe également de nombreux autres moyens qui peuvent vous aider à éliminer les cernes sous les yeux et les poches. Dans cet article, nous allons vous montrer treize façons d’aider à éliminer l’apparence de ces problèmes gênants.

# 1. Limiter la consommation de sel 

L’utilisation excessive de sel peut augmenter la pression artérielle et provoquer une rétention d’eau. Vous devriez éviter de consommer des aliments salés et équilibrer votre régime avec des légumes verts.

#2. Traitez vos allergies

Les yeux gonflés sont le principal symptôme de l’allergie. Il est très important d’examiner vos allergies et de trouver des moyens sains de les traiter. Vous pouvez essayer des huiles essentielles pour vaincre vos allergies.

 # 3. Effectuer des exercices spéciaux 

Si vous voulez avoir une peau saine et radieuse, vous devez faire un ensemble d’exercices spéciaux pour le visage.

# 4. Choisir une position de sommeil confortable

penser à surélever légèrement votre tête avec un oreiller pendant la nuit, pour éviter l’accumulation de lymphe au niveau du visage

# 5. Utiliser un pot neti

Un pot de neti est un vieux remède indien que vous pouvez ajouter à votre routine quotidienne pour aider à éliminer les yeux gonflés.

# 6. Toujours enlever le maquillage avant d’aller au lit

Dormir dans votre maquillage peut causer des boutons, de l’acné et des poches sous les yeux.


#7. Arrêter de boire de l’alcool

L’augmentation de la consommation d’alcool peut provoquer une déshydratation et entraîner des yeux fatigués et gonflés. Il est préférable de remplacer les boissons alcoolisées par de l’eau pour de bon.

# 8. Appliquer des compresses froides, des glaçons et des concombres

Ces méthodes peuvent vous aider à réduire les poches et vous faire paraître plus jeunes.

# 9. Arrêter de fumer pour de bon

Fumer endommage votre peau et conduit à un vieillissement prématuré. Il est temps que vous quittiez cette mauvaise habitude.

#10. Protéger votre peau du soleil

Passer trop de temps au soleil peut entraîner des rides et des yeux affaiblis. Utilisez un écran solaire régulièrement.


 # 11. Couvrir

Si vous avez besoin d’une belle apparence pour une occasion particulière, vous pouvez utiliser un correcteur pour masquer vos problèmes de peau.

# 12. Utiliser de bonnes crèmes pour les yeux

Afin de réduire les poches, il est nécessaire d’hydrater votre peau. Vous devriez utiliser des crèmes de collagène régulièrement.

# 13. Ajouter plus de collagène à votre alimentation

Le collagène aide à donner à notre peau force et élasticité. Afin de rendre votre peau saine, vous devez équilibrer votre alimentation avec du bouillon d’os de poulet ou des suppléments de collagène.