Cette boisson est une technique brillante pour obtenir quotidiennement le maximum des multiples avantages du curcuma notamment ses propriétés antioxydantes ayant un rôle crucial dans la lutte et la prévention du cancer.

Étape 1: Préparation d’une pâte de curcuma :

Ingrédients

• 1/4 tasse de poudre de curcuma
• Du poivre broyé
• Un demi tasse d’eau filtrée

Directions:

Placez toutes les substances dans un bol, à feu moyen. Remuez continuellement jusqu’à ce que vous obteniez une pâte homogène. Ensuite gardez-la au réfrigérateur.

Étape 2: lait doré

Éléments:

• 1/4 cuillères à café de la pâte du curcuma.
• 1 tasse du lait d’amande
• 1 cuillère à soupe d’huile de coco
• 1 cuillère à soupe du miel

Préparation:

Mettez tous les composants dans un pot, excepte le miel, et faites chauffer vos ingrédients à feu moyenne. Remuez-les jusqu’à ce que vous obteniez une combinaison homogène. Ensuite, versez la solution dans une tasse et y ajoutez le miel.

Le lait d’or est aromatisé par le poivre noir dont le goût pointu provient de l’alcaloïde de la pipérine qui améliore l’absorption et renforce les propriétés anti-inflammatoires du curcuma.

Buvez ce mélange tous les jours et vous allez être surpris par ses effets étonnants.