Andrew Raposo est un formateur éminent qui est venu avec une méthode d’amaigrissement intéressant appelé « Ventre plat de nuit ». Cette méthode est spécialement conçue pour vous aider à perdre environ 1 kg  de graisse abdominale pendant la nuit, avec l’aide d’un tour simple qui fonctionne sur la zone du ventre. Raposo dit qu’il a utilisé cette astuce pour une longue période de temps. La partie intéressante est qu’il ne présume pas que cela peut fonctionner pour beaucoup d’autres personnes. Cela a changé quand il a aidé sa sœur à se débarrasser de l’excès de poids durant la nuit.

Amy, la sœur d’Andrew, avait des problèmes avec l’excès de poids pendant de nombreuses années. Bien que le travail acharné et l’activité physique soient essentiels pour perdre du poids, ils ne fonctionnent pas de la même manière pour tous. En outre, les programmes d’exercice et le régime alimentaire strict peuvent avoir des effets négatifs sur la santé, y compris des douleurs articulaires, l’insomnie, les blessures, une diminution des niveaux d’énergie, la faim et l’incapacité à perdre de la graisse dans des parties spécifiques du corps.

Dans le cas de Amy, outre les questions cosmétiques avec de la graisse du ventre, elle a également eu un problème médical qui est le diabète2.

Les experts expliquent que le diabète de type 2 est l’un des principaux risques d’ excès de la graisse du ventre . D’autres conséquences négatives de cette question sont les accidents vasculaires cérébraux, le cancer, la maladie d’Alzheimer et les maladies cardiaques. Les nutritionnistes majoritaires et les entraîneurs physiques expliquent que la meilleure façon de perdre du poids est la consommation des fruits et des légumes ainsi que l’exercice régulier et la formation d’intervalle. Pourtant, certaines personnes, même s’elles suivent strictement ces règles, ne peuvent pas obtenir les résultats recherchés. Dans la plupart des cas, ces résultats négatifs sont causés par les faits complexes sur les programmes ainsi que l’incapacité de leurs auteurs à fournir des instructions appropriées.

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Comme le dit Andrew Raposo, les femmes âgées de plus de 40 ans ont plus de problèmes avec la graisse du ventre en raison des changements hormonaux qui viennent avec l’âge. Pour être plus précis, les changements hormonaux ralentissent le métabolisme et l’inflammation de l’estomac et rendent la personne moins susceptible de faire fondre la graisse du ventre, mais plus susceptibles de prendre du poids supplémentaire.

Il est important de mentionner que la sœur d’Andrew a continué à prendre du poids parce qu’elle suit les conseils donnés, mais sans tous les faits et les instructions nécessaires.

Vous devez être conscient que les fruits sont très souvent traités avec des pesticides et d’autres produits chimiques toxiques, qui peuvent faire plus de mal que de bien. Bien que la consommation de plus de fruits et de légumes aillent réduire la production de graisse, elle augmente les niveaux de leptine et de la cortisone. En conséquence, il vous reste moins de chances de brûler les graisses.

Un autre fait important que vous devez savoir est que le régime alimentaire faible en glucides peut causer une accélération du rythme cardiaque ce qui augmente le risque de maladie cardiaque.

Comme les gens vieillissent, avec la réduction de l’apport calorique, le métabolisme ralentit et élimine les sources d’énergie que le corps utilise. Par conséquent, si le corps a un manque d’énergie, il sera incapable d’éliminer la graisse du ventre.

Aujourd’hui, la séance d’entraînement HIIT est très populaire. Il est choquant que cela puisse causer une inflammation et éventuellement augmenter le risque de taux élevé de cholestérol, d’hypertension artérielle, des maladies cardiaques, du diabète type 2 et d’accident vasculaire cérébral.

Raposo explique que ces faits sont sérieusement pris en cours d’examen par le ventre plat de nuit et donc ils impliquent différentes étapes qui peuvent minimiser les effets négatifs.

Amy Raposo a réellement perdu 23 kg en moins de 6 semaines !

Amy a été diagnostiqué avec le diabète de type 2. À cause de cela, elle a demandé à son frère de l’aider. Son conseil était d’essayer le truc dont il se sert avec beaucoup d’autres sportifs et des athlètes professionnels. Amy n’était pas un professionnel et à cause de cela, elle a fait quelques changements et a adapté la méthode à ses propres besoins.

Andrew était convaincu que ces changements auraient une incidence sur l’efficacité de l’affaire, mais il a été surpris quand Amy a perdu 4 kg au cours des 24 premières heures.

Elle a fait plusieurs ajustements qui comprennent : 3 minutes d’exercice régulier, des changements du régime alimentaire, et en utilisant plus d’épices et d’herbes. Ainsi Amy a dépassé toutes les attentes. Elle a ajouté quelques aliments à son régime alimentaire, qui ont gardé le métabolisme en cours d’exécution, tandis que la séquence d’exercice stimule la combustion des calories. En outre, Andrew comprenait que les herbes et les épices, que sa sœur a ajouté, ont tous la capacité d’éliminer les radicaux libres et les toxines nocives du corps.

Grâce à cette nouvelle approche de perte de poids, Amy a pu inverser les conditions qu’elle a subies. Pour être plus précis, elle a normalisé les taux du sucre, le taux de cholestérol, et les niveaux de pression artérielle.

«Je suis étonné de voir les résultats de Amy parce que j’ai jamais essayé cette astuce avec quelqu’un qui n’a pas été un athlète ou sportif. Une fois que j’ai vu les résultats étonnants qu’Amy a réalisé, je savais que je devais faire quelque chose et je voulais partager. » Dit Andrew dans son programme de nuit Ventre Plat.