Le régime quotidien a un impact majeur sur nos soins de la peau. La nourriture via les aliments et les fruits est immense et rajeunit complètement le corps et l’esprit de l’intérieur. Parfois, le moyen le plus facile d’induire les propriétés saines de ces super-aliments consiste à prendre des eaux de désintoxication. Cela donne également une saveur agréable à l’eau qui la rend plus intéressante et peut être substitué aux sodas et autres boissons sucrées, car il s’agit d’une option beaucoup plus saine. Les recettes suivantes utilisent les aliments trouvés dans la cuisine et constituent donc un moyen rentable de faire briller la peau.

1. Fraises et pommes

Ingrédients :

• Eau – 2 litres
• Citron – 1
• Fraises – 5
• Pommes – 1
• Feuilles de menthe fraîche – Une poignée
• Cannelle – 1 cuillère à café
• Glace – Poignée
  
  
  
  

Méthode :

Trancher les fraises et la pomme.

Dans un pichet, ajoutez d’abord l’eau, puis les fruits. Laissez-le reposer pendant au moins une heure.

Maintenant, ajoutez la glace, la menthe et la cannelle. Mélangez bien et il est prêt à être consommé.

Cela peut être fait quotidiennement ou hebdomadairement comme vous préférez.

2. 
   Myrtilles et Oranges

Ingrédients :

• Eau – 6 tasses
• Mandarines – 2
• Myrtilles – Une poignée
• Glace – Au besoin
  
  
  
  

Méthode :

Couper la mandarine en quartiers.

Dans un pichet, remplissez l’eau, puis ajoutez les ingrédients. Laissez les fruits prendre leur temps pour s’infuser dans l’eau.

Mettez de côté pendant la nuit (5-8 heures).

Avant de consommer, pressez une tranche d’orange pour en rehausser la saveur et servez cette boisson froide.

Cela peut être fait à la place de l’eau ou d’un jus puisqu’il s’agit d’un mélange soigné des deux fruits.

3. 
   Pomme et cannelle

Ingrédients :

• Eau – 1 gallon (3,7 litres)
• Pommes – 2 ou 3
• Bâtons de cannelle – 2
  
  
  
  

Méthode :

Tranchez les pommes et ajoutez-les à l’eau bouillante.

Aussi, placez dans les bâtons de cannelle et laissez infuser 15 minutes à feu doux.

Retirer du feu et laisser refroidir.

Une fois refroidi, filtrez le liquide dans un récipient et réfrigérez-le.

Cette boisson peut être consommée aussi souvent que possible.

4. Citron et concombre

Ingrédients :

• Eau – 12 tasses
• Concombre de taille moyenne – 1
• Citrons – 2
• Feuilles de menthe – 10
  
  
  
  

Méthode :

Tranchez le concombre et le citron et placez-le dans un pichet.

Ajoutez l’eau et remuez bien.

Ajoutez les feuilles de menthe et remuez la cruche.

Réfrigérez le pot pendant 30 minutes et la boisson est prête à être consommée.

Cette boisson peut être consommée à tout moment et peut également être remplacée par de l’eau ordinaire.

5. Vinaigre de cidre et miel

Ingrédients :

• Vinaigre de cidre – 2 cuillères à soupe
• Eau chaude – 1/2 litre
• Jus de citron frais – 2 cuillères à soupe
• Miel – 2 cuillères à café
• Piment de cayenne – 1/2 cuillère à café
  
  
  
  

Méthode :

Placez l’eau chaude dans le verre et ajoutez le miel. Remuez bien pour que le miel soit complètement dissout.

Ajoutez le jus de citron et le vinaigre de cidre et remuez à nouveau.

Recouvrez cette boisson de poivre de Cayenne pour plus de saveur.

Mélangez bien la boisson et buvez-la immédiatement.

Avoir cette boisson par jour ou une fois en 2 jours est très bénéfique pour la peau.