J’ai toujours aimé ces boissons Nescafé. Je n’ai jamais été fan de café, mais j’adore ces emballages instantanés magiques qui se transforment en une boisson merveilleuse en quelques minutes seulement. Ces sachet vous permettent vraiment d’économiser beaucoup de temps et, surtout, du tracas. Aujourd’hui, j’aimerais vous montrer comment vous pouvez préparer une superbe boisson pour lutter contre l’anxiété et perdre du poids. La meilleure partie est que vous n’aurez besoin que de deux ingrédients.

En fait, l’anxiété et le gain ou la perte de poids sont étroitement liés. Les niveaux élevés du stress sont le plus grand ennemi des personnes qui essaient de perdre du poids. Puisque l’anxiété est un trouble mental, vous êtes constamment soumis à un stress énorme. Les personnes stressées recherchent généralement des bonbons sucrés, du chocolat et d’autres produits de restauration rapide et malbouffe.

Nous allons vous proposer une boisson simple mais puissante qui vous aidera à combattre l’anxiété. N’oubliez pas que vous pouvez contrôler votre anxiété. En effet, une fois que vous aurez commencé à le contrôler, vous commencerez à perdre plus de poids, même sans vous entraîner, car les ingrédients de la boisson aident à améliorer votre taux de combustion métabolique des graisses.

Mieux encore, cette boisson est une alternative tout à fait naturelle et moins coûteux. Cet élixir magique est à base de magnésium qui peut équilibrer facilement les niveaux alcalins dans le corps. Vous aurez beaucoup plus d’énergie et vous commencerez à perdre du poids.

Cependant, je vous recommande de commencer à vous entraîner si vous voulez perdre plus poids. Dans tous les cas, l’exercice est également un puissant traitement de l’anxiété.

Vous vous demandez peut être pourquoi le magnésium et quels sont les ingrédients?

En réalité, cette boisson magique ne contient que trois ingrédients de base: le magnésium, le miel et le citron.

Pourquoi le magnésium?

pour ceux qui ne le savent pas, le magnésium est le deuxième élément le plus abondant dans les cellules humaines. Le magnésium est lié à plus de 300 processus enzymatiques dans le corps. Parmi les fonctions du magnésium, on trouve: la régulation du métabolisme alimentaire, la synthèse des protéines, la synthèse des acides gras, la transmission de l’influx nerveux, la régulation de la température corporelle, la désintoxication, aide à la santé osseuse, à la santé des dents et bien plus encore.

En raison de toutes ses fonctions et de ses avantages, le magnésium est considéré comme l’un des sept minéraux essentiels au bon fonctionnement de votre corps. La dose quotidienne recommandée est d’au moins 100 mg pour que le corps fonctionne correctement. Vous pouvez obtenir du magnésium en consommant des aliments  tels que les épinards, les bananes, les amandes, le kéfir, les graines de citrouille et les blettes.

L’ingrédient suivant est le miel. La raison pour laquelle nous l’incluons à votre régime alimentaire est due à ses flavonoïdes, qui sont de puissants antioxydants qui protègent votre corps de différentes maladies. Le miel possède également des propriétés antibactériennes et antifongiques, éliminant les toxines de votre corps. En conséquence, votre système immunitaire sera en parfait état et vous pouvez contrôler de nombreuses conditions telles que l’anxiété. En outre, le miel est un excellent ingrédient à consommer lorsque vous souhaitez perdre du poids. Il guérit également les rhumes, la toux et les maux de gorge.

Enfin, nous avons le citron, l’un des aliments les plus bénéfiques que vous puissiez obtenir. En plus d’être extrêmement riche en vitamine C, le citron possède de fortes propriétés anticancéreuses, antibactériennes et antifongiques. En éliminant les toxines de votre corps, le citron vous garde en bonne santé. Le citron calme également votre corps et renforce votre niveau d’énergie, deux aspects importants pour la lutte contre l’anxiété.

Comment faire cet élixir magique ?

La question est maintenant de savoir quel est le ratio dont vous avez besoin et comment préparer cet élixir d’anxiété qui vous aidera également à perdre du poids:

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de magnésium
  • ½ citron
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 verre d’eau
  • 1 glaçon

Préparation:

  • Ajoutez une cuillère à soupe de magnésium à un verre d’eau.
  • Remuez bien, puis pressez le jus d’un demi citron dans le mélange.
  • Ajoutez une cuillère à café de miel et le glaçon.
  • Remuez bien, puis buvez le mélange. C’est aussi simple que ça

Vous pouvez le boire à tout moment (matin, soir, après-midi).