Après un accouchement, après avoir perdu beaucoup de poids ou un manque d’exercice, le ventre peut tomber en donnant lieu à une condition communément appelée affaissement. Alors que la peau peut devenir flasque, le muscle peut subir les mêmes conséquences.

Beaucoup de gens ont une grande prédisposition à accumuler de la graisse au niveau du ventre. De même, le manque d’exercice rendre les muscles de cette zone plus lâche. Ces caractéristiques correspondent à la flaccidité et peuvent devenir un problème difficile à résoudre. Même si vous parvenez à perdre quelques kilos, votre graisse du ventre peut encore vous causer des problèmes. En effet, vous devrez exercer cette zone pour accélérer votre métabolisme afin que la combustion calorique soit plus facile. Aujourd’hui, nous allons vous présenter une boisson à base de piment qui vous aidera à combattre cette condition assez gênante et accélérer le métabolisme.

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A cet égard, les condiments, ou les épices, ont de nombreuses propriétés et avantages pour la santé. Comme tous les aliments, ces ingrédients possèdent des composés actifs qui favorisent de nombreuses fonctions de notre organisme.

Les deux façons les plus courantes d’augmenter la consommation d’épices se font à travers des infusions ou en les ajoutant à nos repas.

1) INFUSIONS:

Pour faire des infusions d’épices, il suffit de chauffer une tasse d’eau, d’y ajouter une pincée de l’épice et de laisser le mélange s’infuser pendant 5 minutes avant de le boire. En plus de pouvoir stimuler le processus de perte de poids, les infusions de curcuma ou de gingembre sont souvent les plus efficaces pour perdre du poids, traiter les problèmes articulaires, les douleurs intenses et les maladies respiratoires.

2) JUS:

Si vous êtes l’une des personnes qui aiment faire des smoothies et des jus naturels, vous allez certainement adorer d’y ajouter des épices qui augmentent une saveur agréable. De chili au poivre de Cayenne, les boissons naturelles peuvent être combinées de plusieurs façons. Aujourd’hui, nous allons apprendre à faire une boisson à base d’épices qui apporte une forte légèreté et une fraîcheur. Cette préparation est excellente pour brûler l’excès de graisses et réhydrater le corps.

Recette:

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Ingrédients:

  • 1/2 cuillères à soupe de poudre de curcuma
  • 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne
  • 1/2 cuillère à soupe de gingembre râpé frais
  • 1 citron
  • 1 litre d’eau
  • Stévia

Préparation:

Portez l’eau à ébullition, puis râpez le gingembre et ajoutez-le à l’eau. Après l’ébullition, retirez le mélange du feu laissez-le refroidir pendant 5 minutes.
Enfin, ajoutez le reste d’ingrédients, mélangez bien et conservez votre mélange au réfrigérateur.

Consommation:

Il est important que vous conserviez cette boisson épicée dans un récipient en verre avec un couvercle dans le réfrigérateur. Avant de vous en servir, vous pouvez ajouter quelques feuilles de menthe et de la glace pour ajouter plus de fraîcheur, ou vous pouvez le réchauffer et l’ingérer comme du thé.